EMDR

ما هو العلاج النفسي بـ EMDR وكيف يعمل في علاج الصدمات؟
EMDR، وترجمته الحرّة: إعادة المعالجة وإزالة التحسّس المنهجية عبر حركات العين.
طوّرت هذا العلاج النفسي في أواخر ثمانينيات القرن العشرين الأخصائية النفسية د. فرانسين شابيرو، الباحثة البارزة في المعهد الأمريكي للأبحاث النفسية في بالو ألتو، والتي اكتشفت بالصدفة أن حركات العين (أو أي تحفيز ثنائي آخر) يمكن أن تخفّف من حدّة أثر الذكريات الصعبة والأفكار المزعجة.

عندما يمرّ الإنسان بتجربة تفوق قدرته على الاحتمال (صدمة)، لا يتمكّن دماغه من معالجة المعلومات بالشكل المعتاد. فتبقى ذكرى الحدث الصادم "متجمّدة في الزمن" مع الأصوات والروائح والمشاعر والأحاسيس. وكل استرجاع لها، سواء كان مقصودًا أو غير مخطّط له، يُعاش بصعوبة، وكأن الشخص يمرّ بالصدمة من جديد في الحاضر.
خضعت هذه الطريقة العلاجية التكاملية لأبحاث كثيرة، وثبتت فعاليتها في علاج البالغين والأطفال على حدّ سواء، في مجموعة متنوّعة من الشكاوى النفسية المرتبطة، من بين أمور أخرى، بالصدمة والقلق. ويستطيع EMDR أن يؤدّي إلى معالجة سريعة للذكريات الصادمة، وتحسّن في الحالة المعرفية والعاطفية، وتخفيف ملحوظ في الأعراض السلوكية والجسدية.
لا تزال الأبحاث حول EMDR وآلية عمله مستمرة، ولم يتّضح بعد بشكل قاطع كيف يعمل، ويبدو أن الأمر يتعلّق بمجموعة من المكوّنات يساهم كلٌّ منها بدوره في فعالية الطريقة. وقد أُجريت حتى الآن آلاف الدراسات حول EMDR في العالم، من بينها أكثر من 50 دراسة مضبوطة تتمتّع بأعلى مستويات الدلالة الإحصائية والموثوقية في العلوم الاجتماعية. ونتائج هذه الدراسات واضحة، وتُظهر أن لـ EMDR فعالية عالية جدًا في تخفيف أعراض ما بعد الصدمة.
وقد أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن EMDR هو أحد العلاجَين الموصى بهما لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). وبناءً على ذلك، اعتمدت وزارات الصحة حول العالم، ومنظمات الصحة النفسية والصحة العامة، والجهات المقدّمة لخدمات الصحة النفسية وغيرها، EMDR علاجًا نفسيًا مفضّلًا وموصى به لحالات الصدمة.