EMDR (إزالة التحسّس وإعادة المعالجة عبر حركة العين - Eye Movement Desensitization and Reprocessing) هو طريقة علاج نفسي تكاملية خضعت لأبحاث واسعة، وأثبتت فعالية عالية في علاج الصدمات والقلق والضائقة النفسية.
عندما يمرّ الإنسان بحدث صادم، قد يتعرّض نظام معالجة المعلومات الطبيعي في الدماغ لضغط يفوق قدرته، فتبقى الذكرى "متجمّدة في الزمن" مع المشاهد والأصوات والمشاعر الشديدة الأصلية. يستخدم EMDR التحفيز الثنائي (مثل حركات العين من جانب إلى آخر أو النقر) لتحرير الجهاز العصبي، ما يتيح للدماغ معالجة التجربة بنجاح، وتخفيف الضيق العاطفي، وتعزيز التعافي النفسي السريع.