Dorit Segal
- 13 בפבר׳
- זמן קריאה 3 דקות

תקווה בצל הטראומה

עודכן: 14 בפבר׳

חודשים ארוכים של תכנון וחלימה הגיעו ביום רביעי ה18 לינואר 2023 לכדי התגשמות. הרעיון של ארגון EMDR 4 Peace קרם עור וגידים. בזכות כארבעים תורמים הצלחנו לגייס למעלה מ-4,700 ש"ח ושיתוף הפעולה עם "נשות השמש" הפך למציאות.

הנסיעה בבוקר התארכה למי בפקקים ולמי במחסומים. הבוקר היה מתוח ולחוץ, הקור חדר לעצמות והמבוכה היתה גדולה. החדר היה מלא מקצה לקצה בכארבעים א.נשים, מהם מדריכים ופעילות פלסטיניות מתנועת נשות השמש, ושמונה מתנדבים, אנשי מקצוע ישראלים ופלסטינים מקבוצת EMDR 4 Peace.

המחברות והעטים שרכשנו עבור המשתתפים חולקו יחד עם מכשירים לתרגום סימולטני ששכרנו.

דולי ברוך, מתורגמנית מקצועית, איפשרה לכל אחד לדבר בשפתו, מי בערבית ומי בעברית וכך כולם הבינו את כולם.

חליל אבו-כמאל, עובד סוציאלי העובד ב"נשות השמש" פתח את המפגש בתרגיל הכרות, על השולחן הונחו אבנים עם ציורים של חיות שציירה יסמין שוקה המוכשרת מנשות השמש. כל אחת ואחד בחרו אבן והציגו עצמם ואת הקשר שלהם לחיה שבחרו. סיימו את סבב ההיכרות רים חג'אג'רה העובדת הסוציאלית שעומדת בראש תנועת נשות השמש ויעל אדמי ממקימות נשים עושות שלום שבחרו שתיהן בלביאה שתייצג אותן כחיה חזקה, שיש לה השפעה אפילו על מלך היער והיא תמיד מגנה על גוריה.

תולי פלינט, הטריינר שלנו סייע לכולם להתקרקע, לנשום ולאפשר למערכת העצבים להרגע ולהתאזן בעזרת תרגיל ארבעת האלמנטים שהתנסו בו כולם, ואח"כ לימד את המשתתפים מה עקרונות התרגיל והקבוצה פנתה לתרגול והתנסות בקבוצות קטנות. אחמד אבו-ליבדה ומוחמד טוויל עזרו בתרגום, והמדריכות דורית קנובל, דורית סגל, ברברה ויז'נסקי ואילנה דיאמנט עבדו עם ארבע קבוצות והדריכו בסבלנות עד להפסקת הקפה. העוגות, העוגיות הקפה והתה היו בדיוק במתיקות הנכונה! האווירה החלה להשתנות, שיחות בין האנשים, צחוק ונגינה בארבע ידיים בפסנתר הפכו את ההפסקה לשובר שגרה שהיינו כולנו צריכים.

לאחר ההפסקה עברנו ללמידה תיאורטית יותר: הרצאה המלווה בסרטונים נתנה את האפשרות להבין את ההגיון מאחורי תרגיל ארבעת האלמנטים ואת המשמעות העמוקה של טראומה ברמה הנוירולוגית והתפקודית. המחברות הוכיחו עצמן כיעילות וכל המשתתפים רשמו נמרצות כל מילה שנאמרה.

בהמשך עברנו ללמד כלים לעבודה עם קבוצות (משפחה, קבוצת ילדים וכד') שחבריהן במצוקה - לימדנו את תרגיל מגדל הידיים שתולי פיתח וחוקר ותרגלנו שוב בקבוצות קטנות לפני שהתכבדנו בארוחת צהרים טעימה של מאכלים מקומיים.

בחלקו האחרון של היום, למדנו ותרגלנו את "תרגיל השמיניות" בקבוצה הגדולה - לסיוע במצב טראומטי רב משתתפים.

חליל סגר את היום בתרגיל מסכם שבו הונחו על השולחן אימוג'ים וכל אחת/ד סיפר איך התחיל היום עבורו ואיך נגמר.

הפידבקים היו מרוממי רוח, כולנו התמלאנו בתקווה כאשר הבנו שיש ביננו כל כך הרבה במשותף. כולנו התחלנו את הבוקר עם קושי ועברנו תהליך שמילא אותנו בתקווה. אחת המשתתפות הסבירה שהיום הפך עבורה ל"רגע טוב שכדאי לזכור כשמתרגלים את ארבעת האלמנטים", משתתפים אחרים הוכירו תודה על "הכלים המעשיים שבהם ישתמשו כבר הערב, עם בני המשפחה ומחר בעבודה עם ילדים ומשפחות במצבי משבר ומצוקה".

מוחמד טוויל, פסיכולוג ומטפל EMDR פלסטיני וחבר בקבוצת EMDR 4 Peace, הסביר על הכשרת הEMDR שאנחנו מתכננים לעשות במרץ וחילקנו מאמר שכתבה ג'ולי קייט על עבודה בחירום ותורגם במיוחד לכבוד המפגש.

קשה להעביר במילים את עוצמת ההתרגשות והחיבור שהרגשנו, נוצרה תחושה של שותפות ורצון לעבוד וללמוד יחד, תחושה שאפשר להתמודד יחד עם הסבל שיוצר הסכסוך. התקווה שהתעוררה היא בזכות תרפיית EMDR בעזרתה אנחנו יכולים לעשות שינוי משמעותי, ליצור קשרים ולהניע תהליכים של ריפוי.

תודה לכל המתנדבים שפועלים כדי להפוך חלומות למציאות, תודה לתורמים שבזכותם יכולנו לממן את המתורגמנית, האירוח, הכיבוד, המכשירים לתרגום סימולטני, המחברות, העטים, ההדפסות והמתנה הצנועה שהגשנו לנשות השמש.